ボディリサーチは総合的な健康ライフを提供する１つとして、カラダを動かし　筋肉を使う事で成長ホルモンがでることで　若返りの秘訣としています。そして私自身約30年間続けているジム通い、今年になって突然

26年ぶりのコンテストに　　26年前のボデイビルコンテスト1回きりの経験を生かし、

年齢別でありましたが、　７/21 札幌大会では何とか、グランプリを頂く事ができました。（7/7 横浜大会では入賞）

この年齢からまさかのコンテスト！？笑

しかしながら

終わった後の達成感　何か目標に向かって望む事は、いいと感じました。

皆様も何かに向かって是非！